Zur Ruhe kommen.
Wahrnehmen.
Bei dir sein.
Manchmal entsteht Entspannung nicht dadurch, dass wir etwas tun.
Sondern dadurch, dass wir für einen Moment aufhören, etwas tun zu müssen.
Reiki bietet dir einen ruhigen Raum, in dem du dich zurücklehnen, deine Aufmerksamkeit nach innen richten und wahrnehmen kannst, was gerade da ist.
Du musst nichts leisten, nichts erreichen und auch nichts Bestimmtes empfinden.
Du darfst einfach da sein.
Was ist Reiki?
Reiki ist eine aus Japan stammende Form der Energiearbeit, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Mikao Usui entwickelt wurde.
Der Begriff Reiki wird meist aus den japanischen Begriffen „Rei“ und „Ki“ hergeleitet und sinngemäß mit „universeller Lebensenergie“ übersetzt.
Bei einer Reiki-Anwendung werden die Hände ruhig auf verschiedene Bereiche des bekleideten Körpers aufgelegt.
Dabei steht nicht die körperliche Bearbeitung wie bei einer Massage im Mittelpunkt.
Vielmehr entsteht ein stiller Raum, in dem du zur Ruhe kommen und deine Aufmerksamkeit deinem Körper und deinem inneren Erleben zuwenden kannst.
Mein Verständnis von Energiearbeit
Der Begriff „Energie“ kann für unterschiedliche Menschen etwas ganz Verschiedenes bedeuten.
Für manche ist Lebensenergie eine sehr konkrete Vorstellung. Andere verstehen darunter eher Vitalität, Lebendigkeit oder das persönliche Empfinden von innerer Balance.
Für mich musst du an nichts Bestimmtes glauben, damit du dich auf Reiki einlassen kannst.
Ich verstehe Reiki als Einladung.
Eine Einladung, für eine Weile aus dem alltäglichen Tun auszusteigen, stiller zu werden und wahrzunehmen.
Was dabei geschieht und welche Bedeutung du deinem Erleben gibst, darf ganz bei dir bleiben.
Deine Massage – individuell auf dich abgestimmt
Die Grenzen zwischen klassischer Massage und Entspannungsmassage müssen dabei nicht starr sein.
Vielleicht wünschst du dir eine entspannende Massage und möchtest gleichzeitig, dass ich mich intensiver um deinen verspannten Schulterbereich kümmere. Oder du kommst wegen einer konkreten Verspannung und merkst während der Massage, wie wohltuend es ist, auch insgesamt zur Ruhe zu kommen.
Deshalb besprechen wir vor der Massage kurz, was du dir wünschst und wo dein Schwerpunkt liegen soll. Denn für mich steht nicht eine bestimmte Massagetechnik im Mittelpunkt. Im Mittelpunkt stehst du und das, was dein Körper in diesem Moment braucht.